Phương pháp giảng dạy
Yoga Giấc ngủ

Thân được nghỉ. Khí được thông. Tâm được an.

Dành cho: Huấn luyện viên Yoga, người mong muốn hiểu sâu về cơ thể, cải thiện giấc ngủ, rối loạn lo âu, cân bằng tâm trí.

Dự kiến khai giảng11/11/2026

Hình thức họcOnline qua Zoom

Khung giờ chiều15h40 – 17h10
Thứ 2 – Thứ 6

Học phí gốc:
~~4.686.000 đồng~~

🎁 Quà tặng tri ân 20/11

−30%3.280.200 đồng

Inbox ngay để giữ chỗ sớm Xem nội dung khoá học

Poster Khoá đào tạo HLV 30H Phương pháp giảng dạy Yoga Giấc ngủ – Khoá 2 – Master Hường Lê

Bấm vào ảnh để xem poster cỡ lớn

Nội dung khoá học

30 giờ để dạy Yoga Giấc ngủ đúng và sâu

Từ hiểu cơ thể, giấc ngủ và hệ thần kinh, đến xây dựng chuyên đề, form bài và dạy thử thực tế cùng Master Hường Lê.

Chính khoá

Nền tảng chuyên môn Yoga giấc ngủ

Tổng quan, chức năng, định tuyến cơ thể
Hiểu về giấc ngủ và hệ thần kinh
Cân bằng cơ thể giúp ngủ ngon
Kiểm soát hơi thở trong Asana (Mantra) và trong chuyển động
Yin Yoga ứng dụng
Quy trình PT, cách Coach, cách Test cân bằng cơ thể
Kỹ năng Xây dựng chuyên đề
Tư duy Xây form Yoga giấc ngủ sâu
Dạy mẫu, dạy thử luân phiên

Ngoại khoá

Kỹ năng đứng lớp – Phụng sự – Đồng hành

Workshop Chuyên đề
Kỹ năng đứng lớp, Kỹ năng thuyết trình
Dạy thử luân phiên
Karma phụng sự
Đồng hành và hỗ trợ

Kiến tập

Thực hành trong lớp thật

Các khoá Lớp Yoga giấc ngủ

Inbox ngay để được tư vấn và giữ chỗ sớm!

Master / Nhà đào tạo Hường Lê – Người sáng lập Raja Yoga Nhiên Chi · Khai giảng 11/11/2026 · Ưu đãi tri ân 20/11: giảm 30% còn 3.280.200 đồng · Hotline & Zalo 0909 386 300

Nhắn Zalo 0909 386 300 Nhắn Facebook

Xem thêm: Lộ trình HLV 200H · Các chương trình đào tạo khác · Học thử lớp Yoga giấc ngủ miễn phí